Видеоуроки - обзор и каталог существующих видеоуроков

Снимаем часы, ремень, галстук, вытаскиваем кошелёк. Обучение таким важным моментам как отвлечение внимания зрителя и многое другое.

Посмотрев данный курс Вы лучше узнаете как обезопасить себя от карманников в транспорте и в местах большого скопления людей.
Продолжительность: 1 ч 1 мин 54 сек (1:01:54.381)
Язык: Английский

 

Ты, наверное, уже слышал о том, что существует много операционных систем и Windows не одинок. Если слышал, то наверное думал - А можно ли их посмотреть не испортив Windows ?
Сегодня ты получишь ответ - Да !

Это видео обучение поможет тебе разобраться с установкой 2х операционных систем Windows + LInux на одном компьютере без всяких проблем.

 

366e5906b125.jpg
Движение - жизнь. Беременная женщина создает новую жизнь, кому как ни ей нужна дополнительная двигательная активность?!
Всемирно известный инструктор Лейза Харт продолжает создавать динамические программы, которые безопасны и полезны для Вашего здоровья. Ее творческий подход и годами отрабатываемая методика заставляют миллионы людей тренироваться по ее программе. Она тренирует людей уже 19 лет.

Методика одобрена:
ACF (Американский департамент здоровья)
AFAA(Американская ассоциация аэробики и фитнеса)

 

Методика массажа, возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии. Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует, так называемая, жизненная, или внутренняя энергия. Она движется по энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу.

Методы, используемые в тайской системе, предназначены как для освобождения потока внутренней энергии, так и для его стимуляции. Слова “мягкость” и “ритмичность” как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для которой характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Надавливание - это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание стимулируют мышцы. Основные инструменты массажиста - ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени.

 

Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия.

1. Подготовка к самомассажу
- Создание атмосферы
- Подручные средства
- Релаксация
- Дыхание…


2. Основные движения при самомассаже
- Массаж легкими касаниями
- Массаж при помощи кругового пальпирования
- Массаж растиранием
- Немного о рефлексологии

 

Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины.
Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации. Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку.

 

Набор из 5 программ на DVD по аэробике с голливудской дивой Кармен Электра: Аэробика Стриптиз. Часть 1: Аэробика-стриптиз. Три стриптиз танца для начинающих, подробно обьясняется каждое движение. Часть 2: Фитнесс от персонального тренера знаменитостей Майкла Карсэна. Работа над проблемными зонами: бедра, ягодицы, пресс. Часть 3: Танец «сексуальная библиотекарша». Советы Кармен о выборе костюма для танца. Вы комбинируете разученные в первых 2х частях движения с элементами стриптиза. Часть 4: Лэп-данс - стриптиз со стулом. Профессиональные методы для изучения Лэп-данса. С помощью Кармен сооблазнять лекго, попробуйте. Часть 5: Хип-хоп Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

 

Этот диск посвящен новой версии знаменитого продукта компании Microsoft – Windows Vista. Данный визуальный курс рассчитан как на начинающих пользователей, так и на тех, кто еще не видел новой ОС от Microsoft и хочет увидеть и узнать, что нового приготовила нам компания Microsoft. Обучающий курс знакомит вас с операционной системой Microsoft Windows Vista и содержит необходимые сведения о ее установке, настройке и обслуживанию. Подробно показаны инструменты администрирования, настройки и диагностики ОС.
Продолжительность курса 90 мин.

 

Показано видео:
- Взлом народного цилиндрового замка
- Взлом народного крестового замка
- Методика взлома реечных замков с помощью струны
- Методика взлома сувальдных замков с помощью подбора ключей
- Методика взлома сувальдных замков с помощью отмычек
- Методика взлома сувальдного замка, путем высверливания опорной стойки
- Методика взлома цилиндрового замка, путем выбивания цилиндра
- Методика взлома цилиндрового за мка, путем слома цилиндра
- Методика взлома цилиндрового замка, используя подбор ключей
- Методика взлома цилиндрового замка с использованием сверления
- Методика взлома цилиндрового замка с использованием отмычек

 

Очень часто мелькают файлы с Microsoft Office_2007, но многие ли умеют работать с новой версией Office? Как раз для такого случая я выкладываю данный самоучитель . Думаю все остануться довольны, данным обучающим курсом.

Что же в нем есть?
(Полное описание аспектов курса внутри архива).
Основное внимание уделяется изменениям, произошедшим в каждой из программ - Word, Excel, Access, PowerPoint, FrontPage и Outlook.
Данный курс предназначен для тех, кто хочет научиться работать с русской версией Microsoft Office 2007. Здесь вы найдете описание нового “ленточного” интерфейса, а также всех новейших возможностей пакета, используя которые можете значительно ускорить и облегчить свой труд по созданию офисных документов.

 

Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики, так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередование двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабление и напряжение. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и “содружественных” движений (синкинезий) делает методику особенно эффективной.

 

Уникальнейший фильм! Великий Секрет, который скрывали столетиями, наконец-то раскрыт!
Вы никогда не задумывались, почему одни люди богатые, а другие бедные?

Почему одни здоровы, а другие болеют?

Почему одни счастилвы, а другие нет? Этот фильм дает ответы на эти и многие другие вопросы, которые задают себе большинство людей. В общем, просто посмотрите этот фильм. Не пожалеете точно!

 

Эта программа заинтересует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Высокая скорость, безумное переплетение рук, головокружительные повороты партнеров сочетаются с зажигательными мелодиями и свободной работой бёдер и тела. Танцевать можно в одиночку, в паре и даже несколькими парами одновременно, при этом периодически меняясь партнерами.
В этом фильме мы разучим три танца: салсу, румбу и самбу.
САЛЬСА - довольно простой танец, т.к. не надо заучивать сложные схемы, можно комбинировать те или иные движение в любом порядке.
САМБУ часто называют “южноамериканским вальсом”, ее ритмы хороню знакомы каждому и легко видоизменяются, образовывая новые танцы - ламбаду, макарену…
РУМБА - это медленный - ганец, который характеризуется чувственными, наполненными страстью движениями и жестами, являясь как бы интерпретацией отношений между мужчиной и женщиной.
Ритмы латино поднимут настроение уже с первых минут урока! Почувствуйте свободу движений и природную грацию своего тела. Танец должен приносить радость, удовольствие и чувство комфорта.

 

Учиться танцевать никогда не поздно, причем добиться успеха может абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста, веса и физических данных. Если Вы до сих пор не умеете танцевать - эти фильмы для Вас!!!
Если вы любите ходить на дискотеки, то знаете что там (за редким исключением) звучит музыка разных направлений разного темпа и т.д., поэтому в нашей программе мы покажем вам, как сочетать разные танцевальные клубные стили и импровизировать под разную музыку. А еще мы научим вас, как во время пауз между треками не просто стоять, переминаясь с ноги на ногу, а делать красивые и эффектные элементы “зависания”.

Итак, долой стереотипы, да здравствует импровизация! GO-GO!

 

Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках.
Главное преимущество клубных танцев состоит в том, что вы не зависите от партнера. Вы можете танцевать в одиночку или большой компанией, в любом случае Ваш успех зависит только от Вас!
Этот фильм поможет вам овладеть правильной техникой клубного танца под музыку 2 STEP.
Этот стиль появился в Англии в конце 90-х годов и с каждым годом становится все более популярным.
Это одно из самых модных направлений современной танцевальной музыки.