Видеоуроки - обзор и каталог существующих видеоуроков

Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.

 

\"Формула гармонии\" состоит из видеопрограмм, разработанных в стиле танцевального фитнеса. Они не имеют возрастных ограничений и не требуют специальной подготовки. Программы продолжают, дополняют друг друга и могут использоваться в любой удобной для Вас последовательности. \"Начни сегодня\" и регулярно тренируйся по этой программе два раза в неделю не менее двух-трех месяцев. Далее продолжай тренировки по любой из программ этой серии, переходя от одной к другой. Следуй нашим советам, и ты всегда будешь в форме!

 

В фильме собрана серия мастер-классов по гелевому дизайну двух опытных мастеров ногтевого сервиса и преподавателей: Наны Ивановой (студия Виктори) и Инна Голубева (Студия красоты H2O).

 

Стальные мускулы. Воплощение силы и грации.
Ты знаешь себе цену. Уверенный, сильный, успешный, привлекательный.
ЭТО ПРО ТЕБЯ? ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТАКИМ?
Виртуальный тренер по бодибилдингу - прокачай свою фигуру до совершенства!

В главной роли: Олег Кондаков, фитнес-директор клуба Publica Fitness.
Сертификат Федерации аэробики России и Координационного совета России по фитнесу.
Инструктор тренажерного зала. Сертификат международного образца академии Life Fitness \"Теория прогресса\".
Сертификат участника при конвенции \"Персональная тренировка\" (Планета фитнес 2003г.)
Член федерации бодибилдинга России.

 

Качай железо с Джеем Катлером , он готовится к мр.Олимпия;
Качай железо с Арнольдом Шварцнегером , он тоже готовится к мр.Олимпия;
Качай тело с Динамитом ,фильм про комплекс упражнений по наращиванию мышц.

 

Если вам не нравится как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу, самое время отправиться вместе с автором данного курса в десятидневное путешествие за красотой и здоровьем! Программа состоит из нескольких разделов и включает в себя комплекс несложных физических упражнений, специальную диету из проросших злаков, овощей и фруктов, уроки самомассажа и рекомендации по уходу за кожей, медитацию и методы психологической разгрузки. Пройдя весь курс очищения организма, Вы уравновесите свои эмоции, улучшите фигуру, получите огромный запас энергии, и будете выглядеть великолепно, а это, несомненно, поможет Вам добиться успеха в жизни.

 

Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Перед Вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых пользователей. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота.

 

Программа по аэробике под техно-музыку

 

Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость. Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма. Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

 

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. Тренирует дыхательную систему, развивает выносливость, гибкость, координацию и помогает сбросить лишний вес. В процессе тренировки уделяется большое внимание совершенствованию не только силы, но и духа. В основе занятия безопасные, но эффективные движения - удары в воздух руками и ногами. Кибо - один из лучших способов тренировки и оздоровления всего организма.

 

Диск из серии \"Путь к себе\" 6 дисков в 1. Управление подсознанием 1-2 ч., Фэн-Шуй, Секреты процветания, Тренинг для глаз, Супер память.

 

Древнекитайская оздоровительная система цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.
Фильмы \"Укрепляем кости и суставы\", \"Укрепляем сердце и почки\" состоят из простых и доступных упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний.

 

Александр Медведев – президент международной ассоциации боевых искусств «Шоу Дао», центр «Здоровье народа». Фильм «Пробуждение сексуальной энергии» из серии «Тайные касания даосов». Оздоровительная система. Целительные касания. Техники цигун спокойных Шоу Дао. Пробуждение внутренней энергии с лицом противоположного пола. Работа с сексуальной энергией. Сексуальные энергии спящей собаки. Уникальные методики работы с внутренней энергией на основе древних даосских систем.

 

Видеосеминар А.Н. Медведева по искусству цигун Шоу Дао.

 

Собственно,название данной видеолекции говорит само за себя. А.Н. Медведев приводит практические рекомендации по использованию внутренних резервов здоровья для наших повседневных нужд.