Китайские боевые практики Илицюань: Опора и дыхание (2007)
Фильм о древнем китайском искусстве Илицюань рассказывает о регулировке дыхания, некоторых элементах массажа. Даются дыхательные упражнения на релаксацию после симметричного стояния, разучиваются несколько ассиметричных боевых «столбов». Материал может использоваться для завершения тренировки, отдыха и восстановления.
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Оздоровление, обучающее видео
Продолжительность: 00:42:29
Описание: Фильм о древнем китайском искусстве Илицюань рассказывает о регулировке дыхания, некоторых элементах массажа. Даются дыхательные упражнения на релаксацию после симметричного стояния, разучиваются несколько ассиметричных боевых «столбов». Материал может использоваться для завершения тренировки, отдыха и восстановления.
Содержание:
1. Введение
2. 9 опорных точек
3. 1-й вид ассиметричного столба
4. Распознавание Инь и Янь
5. Трансформация Ци в Дзинь
6. Похлопывающий массаж
7. Поглаживающий массаж
8. Дополнения
Если вы где-либо уже посмотрели видеоурок "Китайские боевые практики Илицюань: Опора и дыхание (2007)", просим вас оставить ваши впечатления и отзывы.
А если вы являетесь автором видеоурока и хотите разместить ссылку на ваш ресурс, обращайтесь через форму обратной связи.
» » видеоурок: 'Китайские боевые практики Илицюань: Опора и дыхание (2007)'
из категории 'Здоровье и фитнес'